Мой путь самосовершенствования включает в себя курс физики и управление смазками на водной основе
Чота я в последнее время чихаю постоянно. Не болею, вроде, а чихаю. Странно.
Ну ладно, я не об этом хотела написать.
Чуваки, мне нужна помощь. Я знаю, в моей ленте есть те, кто может что-то полезное подсказать. Это касается снов. В последнее время мне снилось несколько снов, связанных между собой – я совершенно точно это знаю, хоть они и не были даже особенно похожи. И я совершенно точно знаю, что это не простые сны. Проблема в том, что я помню-то их обрывочно, совсем чуть-чуть. Отдельные элементы. В последнем была девушка, которая что-то делала (расплывчато, да. Что-то материальное вроде, может артефакты, или украшения, или кукол – я правда не помню) и лес. Определённый лес, который я откуда-то знаю. Ещё в одном – Убежище. Оно было чем-то вроде подвала или реально бомбоубежище, но без дома сверху. Землянка? Могила? У него была хозяйка или хозяин, не помню. И там жили бездомные. Один был очень талантлив, но в чём – тоже забыла. Поэт? Художник? Музыкант? Ещё была гора, заросшая травой, клубникой и жёлтыми одуванчиками – в ночь на Белтайн мы собирали на ней ягоды с Фэй и Майком. И ещё один сон я не помню вообще. Но он тоже важен.
В общем, посоветуйте мне, пожалуйста, что-то, что позволило бы если не осознать себя во сне, то хотя бы запомнить его. Я знаю, в сети полно техник, и я многие из них пробовала, но безуспешно. Может, со мной что-то не так, не знаю. В общем, личного опыта прошу. Всё что угодно – техники, артефакты, что-то ещё… Я просто знаю, что эти сны – важны.
Ну ладно, я не об этом хотела написать.
Чуваки, мне нужна помощь. Я знаю, в моей ленте есть те, кто может что-то полезное подсказать. Это касается снов. В последнее время мне снилось несколько снов, связанных между собой – я совершенно точно это знаю, хоть они и не были даже особенно похожи. И я совершенно точно знаю, что это не простые сны. Проблема в том, что я помню-то их обрывочно, совсем чуть-чуть. Отдельные элементы. В последнем была девушка, которая что-то делала (расплывчато, да. Что-то материальное вроде, может артефакты, или украшения, или кукол – я правда не помню) и лес. Определённый лес, который я откуда-то знаю. Ещё в одном – Убежище. Оно было чем-то вроде подвала или реально бомбоубежище, но без дома сверху. Землянка? Могила? У него была хозяйка или хозяин, не помню. И там жили бездомные. Один был очень талантлив, но в чём – тоже забыла. Поэт? Художник? Музыкант? Ещё была гора, заросшая травой, клубникой и жёлтыми одуванчиками – в ночь на Белтайн мы собирали на ней ягоды с Фэй и Майком. И ещё один сон я не помню вообще. Но он тоже важен.
В общем, посоветуйте мне, пожалуйста, что-то, что позволило бы если не осознать себя во сне, то хотя бы запомнить его. Я знаю, в сети полно техник, и я многие из них пробовала, но безуспешно. Может, со мной что-то не так, не знаю. В общем, личного опыта прошу. Всё что угодно – техники, артефакты, что-то ещё… Я просто знаю, что эти сны – важны.
А осознанность тренируется сначала ин риал лайф, по крайней мере у меня осознанность никаким другим путем не достается.
Можно попробовать сосредоточиться на каком-то моменте из сна и начать его... ну, как клубок разматывать. Т.е., допустим, вспомнился определенный эпизод, и вы начинаете задавать себе всякие вопросы, ну что-то вроде - а что дальше делал этот человек? а зачем он там был? что вы хотели сделать после этой встречи? И прислушиваться к своим ощущениям, к мыслям при этом. Иногда помогает. Только не надо напрямую спрашивать себя - а что было дальше? Тут начнется ступор. А вот если попробовать по ассоциациям вытянуть, как по цепочке, то может сработать.
Про осознанность соглашусь с предыдущим комментатором - надо начать с постоянной осознанности в реале. Начнете полноценно осознавать и замечать мелочи в обычной жизни - это же перенесется и на восприятие во сне, легче будет вспомнить сон и понять, что там происходило и зачем. И, кстати, помогают тренировки памяти, какие-то упражнения на развитие внимательности - все это способствует запоминанию информации не только наяву, но и во сне.